Plavec

plavecZelený stupeň

  1. Ľubovoľným spôsobom som zaplával 100 m.
  2. Ovládam aspoň dva štýly plávania (kraul, prsia, znak, motýlik) a každým z nich som zaplával 25 metrov.
  3. Zaplával som 15 m pod hladinou.
  4. S predmetom v ruke som preplával 25 m tak, že som ho nenamočil.
  5. Naučil som družinu dve vodné hry alebo pohybové aktivity.
  6. S kamarátom predstavujúcim topiaceho sa som uplával aspoň 15 m. Predviedol som zásady prvej pomoci topiacemu.

Červený stupeň

  1. Kraulom a prsiami som zaplával 50 m, znakom som zaplával 25 m a motýlikom 15 m.
  2. Vydržal som súvislo plávať 12 min alebo 400 m bez časového limitu (mohol som meniť plavecké štýly).
  3. Vydržal som šliapať vodu 2 minúty s rukami nad vodou.
  4. Oblečený som preplával 25 m.
  5. Správne som skočil štartový skok (šípku) a aspoň jedného člena oddielu som ho naučil.
  6. Usporiadal som oddielové plavecké preteky s rôznymi disciplínami.
  7. Naučil som ostatných techniku zachraňovania topiaceho sa.